الطائر – لبنان: كشفت دراسة طبية، أن اتباع “#حمية_البحر_المتوسط” أكثر وقاية لقلب الإنسان، من تناول حبوب خفض الكولسترول. وتوصلت الدراسة المعروضة في مؤتمر #أمراض_القلب بروما، مؤخرا، إلى أن من يتبعون حمية متوسطية يكثرون فيها من الخضروات والمكسرات والسمك والزيوت، أقل عرضة بثلاث مرات لخطر الموت المبكر، قياسا بمن يتناولون كميات أكبر من #اللحوم_الحمراء والزبدة. وتحيل … تابع قراءة حمية البحر المتوسط أفضل للقلب من الدواء